Todo el mundo ha visto a boxeadores vendarse las manos en el camerino antes de una pelea, pero ¿por qué hacen eso exactamente?
La envoltura de manos en el boxeo se remonta a la antigua Grecia y evolucionó a lo largo de siglos para brindar protección y apoyo en las peleas.

Los boxeadores usan vendas para protegerlas de fracturas y proporcionar una barrera física en el ring.

La técnica de envoltura es crucial para absorber los golpes, evitar lesiones y debe realizarse correctamente para una protección óptima.

La seguridad y la preparación son enormemente importantes en el mundo del boxeo y, cuando se trata de importancia, vendar las manos podría ser lo más vital.

La envoltura de manos es la técnica de envolver la mano de un boxeador en una tira de tela que rodea la muñeca, la palma y la base del pulgar, para proteger la mano de lesiones al lanzar golpes. Esta suele ser la primera etapa que se completa en la preparación de un boxeador para una pelea. Echemos un vistazo más de cerca a la venda de manos en el boxeo y por qué es tan importante tanto para la seguridad como para el éxito dentro del ring.

La historia de envolver las manos

Como muchos fanáticos sabrán, la historia del boxeo se remonta a la antigüedad, lo que lo convierte en uno de los primeros deportes jamás creados. Lo mismo ocurre con el envoltorio de manos, que también tiene una historia que se remonta a miles de años.

Para ver el primer uso de lo que hoy conocemos como envoltura de manos, hay que remontarse a los primeros Juegos Olímpicos celebrados en la antigua Grecia en el año 688 a. C., donde se utilizó una técnica conocida como himantes. Este fue un invento ingenioso en el que se ablandaba piel de buey con aceite de oliva y luego se envolvía alrededor de las manos de los luchadores para protegerlas de daños.

Desde entonces, hemos visto cómo esta técnica evoluciona a lo largo de los siglos hasta convertirse en lo que es hoy. En 1867 se creó el primer código del boxeo moderno, que establecía que se debía utilizar una protección adecuada al competir. Esta fue la primera vez que se hicieron obligatorios los guantes.

En la década de 1920, todos los boxeadores utilizaban vendas de manos y se convirtieron en una parte esencial de la preparación, y los luchadores usaban gasa y cinta adhesiva para vendarse las manos. Es fascinante pensar que una técnica antigua para protegerse todavía se utiliza hoy en día, con muy poca diferencia en cómo se hace.

¿Por qué los boxeadores usan vendas para las manos?

En pocas palabras, los boxeadores utilizan la técnica de vendar las manos para protegerlas de daños mayores durante las peleas. Proporciona una barrera física entre la mano y el guante, y una capa adicional de protección contra los implacables golpes que recibirá la mano al golpear. Algunos huesos de la mano son extremadamente frágiles y pequeños, lo que los hace vulnerables a fracturas y dislocaciones, lo que se ayuda enormemente con la venda de la mano.

Además de eso, vendar las manos puede ayudar a que todos los tendones y músculos de la mano no se dañen debido a un fuerte impacto. La gente subestima cuán dañinos pueden ser los efectos de los puñetazos, y algo tan simple como vendar las manos puede ser de gran ayuda para protegerse de lesiones graves.

Cómo envolver tus manos

Como se mencionó anteriormente, la técnica de vendar las manos literalmente se remonta a miles de años atrás y, por lo tanto, ha experimentado muchas evoluciones durante ese tiempo. La forma moderna de envolver sus manos para una pelea es relativamente simple, pero puede llevar tiempo perfeccionarla, y muchos boxeadores optan por envolver sus manos mucho antes de que ocurra la pelea, para que sus manos puedan acostumbrarse a la sensación.Lo primero que necesitará son envolturas de algodón, que proporcionan una textura elástica, pero aún así tienen una sensación fuerte y sólida. La envoltura de manos comienza enrollando la envoltura de algodón alrededor del pulgar y detrás de la mano, asegurándose de que haya suficiente tensión para que cuando cierre el puño, las vendas se aprieten alrededor de la mano.

Las palmas son la siguiente etapa, y las envolturas se enrollan tres veces alrededor de la palma, evitando los nudillos en este punto. Luego, las vendas se vuelven a colocar alrededor del pulgar, con los dedos extendidos para evitar demasiada tensión.

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Podría decirse que la parte más importante es la siguiente, donde debes hacer tres X a lo largo de los dedos antes de volver a cruzar la mano. Esto asegura que los nudillos estén asegurados juntos para brindar soporte adicional y es crucial si desea evitar cualquier posibilidad de roturas o fracturas.

El proceso se completa bloqueando el pulgar en su lugar antes de asegurar todas las vendas con velcro en la muñeca. Una vez hecho todo esto, el envoltorio estará completo y estarás listo para luchar.

Errores cometidos al envolver a mano
Como puedes ver en la explicación de la técnica de vendar las manos, puede ser un procedimiento complicado que requiere mucha práctica. Si se hace incorrectamente, pueden producirse efectos devastadores dentro del ring, por lo que es fundamental seguir los pasos exactamente como están establecidos.

Se cometen una serie de errores comunes al envolver a mano que pueden provocar problemas importantes. El más común es usar demasiada cinta y gasa. Esto hará que el sudor no pueda escapar de la mano del luchador, lo que hará que el guante sea más pesado y más difícil de lanzar golpes.

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Elegir el tipo correcto de envoltura también es fundamental. Debe elegir un material que sea lo suficientemente flexible, pero que también proporcione resistencia y protección. Si usas una envoltura demasiado gruesa y no lo suficientemente flexible, no permitirá el movimiento adecuado de la mano al pelear.

La clave aquí es conocer la anatomía de la mano. Con este conocimiento, es menos probable que cometa errores durante el proceso de embalaje. Es por eso que los luchadores ponen tanto énfasis en los entrenadores que los rodean, ya que estos expertos son extremadamente importantes para el éxito de cualquier luchador.

Definitivamente, vendarse las manos es algo que pasa desapercibido en términos de importancia, y este desglose evidencia que posiblemente sea el paso más importante en la preparación para una pelea exitosa dentro de un ring de boxeo.